Вікторія Фефелова
Chief People Officer
Якщо ви читаєте цю статтю одразу після звільнення, ось перше, що вам потрібно знати: ця ситуація не ставить під сумнів вашу експертність. Скорочення в ІТ – це бізнес-рішення компанії, й воно майже ніколи не стосується ефективності окремих працівників.
Найкваліфікованіші розробники, найефективніші Product-менеджери та найталановитіші дизайнери часто втрачають роботу через скорочення штату. Причиною звільнення майже завжди є організаційні зміни, як-от оптимізація витрат, закриття проєкту, поява нових бізнес-пріоритетів чи реструктуризація команди, а не недостатня професійна цінність співробітника.
Як пережити скорочення в ІТ сфері?
Звільнення – це втрата. Найперше й найочевидніше, що приходить на думку – це втрата доходу. Але робота дає нам можливість встановити власну ідентичність, бути дотичними до певної спільноти та планувати майбутнє. Коли спеціаліста позбавляють цієї стабільності, він має право на справжню емоційну реакцію.
Проте найпоширеніша помилка, яку допускають працівники технічної галузі, полягає у тому, щоб заблокувати емоції та одразу розпочати пошук роботи після звільнення. Не варто включати “режим дії”: оновлювати статус у у LinkedIn, переглядати вакансії в ІТ сфері чи надсилати електронні листи. Перші кілька днів дозвольте собі побути у цьому стані та обміркувати, що сталося.
Неопрацьовані негативні емоції мають тенденцію просочуватися саме в ті моменти, куди не повинні, як-от у заявку на посаду, яка вам не підходить, у погану підготовку до співбесіди, у переговори, які не дуже відповідають вашим амбіціям. Саме тому корисно зрозуміти, через які емоційні етапи зазвичай проходить людина після втрати роботи.
Психологиня Елізабет Кюблер-Росс описала п’ять стадій, які люди переживають після серйозної втрати. Як ми вже писали, скорочення в IT відчувається саме як втрата: статусу, стабільності та звичного ритму життя.
1. Заперечення
Спеціаліст може ігнорувати лист-попередження про звільнення і продовжувати виконувати свої задачі так, ніби нічого не сталося – аж до моменту, коли йому обмежують доступ до пошти чи корпоративних сервісів.
На цій стадії мозок захищається від шоку. Людина ще не готова прийняти нову реальність, тому чіпляється за звичний робочий ритм, може навіть уникати розмов на тему його скорочення в ІТ компанії.
2. Гнів
Після того як реальність уже неможливо ігнорувати, часто приходить сильний гнів. Спеціаліст може злитися на компанію, на керівництво, на колег, які залишилися, на ринок, на ШІ, а іноді – і на себе.
Памʼятайте, що гнів – це енергія. Вона дає сили, але якщо її направити на руйнування (наприклад, публічні звинувачення), можна нашкодити своїй репутації.
3. Торги
На цій стадії людина намагається домовитися з реальністю. Зʼявляється відчуття, що ще можна все контролювати і відіграти назад. Це можуть бути спроби якось повернутися у компанію (написати керівнику, запропонувати фриланс, пройти додаткові курси).
4. Депресія
Коли приходить розуміння, що ситуацію вже не змінити, часто опускаються руки. З’являється смуток, апатія, відчуття порожнечі, втрати сенсу, зниження енергії. Може здаватися, що знайти роботу після скорочення вже неможливо. Часто це одна з найважчих та найдовших стадій і якщо є бажання та потреба, варто звернутися до психолога.
5. Прийняття
Поступово приходить стан, коли факт звільнення вже не викликає такого сильного внутрішнього супротиву. З’являється більше ясності та готовності діяти. Людина вже не бореться з тим, що сталося, а починає готувати карʼєрний план після звільнення.
Стадії не завжди йдуть строго по порядку. Можна повертатися назад, переходити до іншої або переживати кілька одночасно. У різних людей різна тривалість. У когось прийняття настає за 2–3 тижні, у когось процес розтягується на місяці.
Поради та рекомендації для перезапуску карʼєри в ІТ
Візьміть 3–5 днів відпочинку. Це не має бути відпочинок між співбесідами, а справжня відпустка, під час якої ви будете займатися улюбленими справами та не думати про роботу.
Пошук вакансій в ІТ до якого ви повернетеся на 8-й день, буде помітно кращим, ніж той, який ви розпочнете на 2-й день.
Що потрібно зробити, перед тим, як розсилати резюме?
• Розкажіть вголос свою історію скорочення в ІТ. Наприклад: мою команду об’єднали/реструктуризували. Ми зробили [X], і я пишаюся [Y]. Тепер я зосереджений на ролях у [цільовій галузі]. От і все. Проговоріть це один раз вголос, щоб це не звучало відрепетировано.
• Складіть резюме, орієнтоване на 2–3 типи посад, які вам дійсно потрібні. Приберіть з нього все, що не є суттєвим.
• Якщо хочете поділитися своїм досвідом зі спільнотою у LinkedIn, напишіть 4–6 речень. Розкажіть, що сталося, що ви робили, чого ви шукаєте, як люди можуть допомогти.
Як обговорювати звільнення на співбесіді? Будьте прямолінійні, але не ганьбіть свого колишнього роботодавця. Ваш співрозмовник, ймовірніше, не буде перевіряти причину, через яку вас звільнили, йому цікаво, чи ви сприймаєте це як доросла людина.
Коли ви досягаєте прийняття, з’являється можливість не просто швидко знайти нову роботу, а вибрати її більш точно: з урахуванням того, що вам справді підходить, які задачі надихають і які умови важливі.
Якщо саме зараз ви знаходитеся у пошуку роботи, запрошуємо вас стати частиною Computools.
Заповніть форму та очікуйте, наші фахівці з відділу рекрутингу звʼяжуться з вами найближчим часом.
